Yoga e meditazione

Viaggi meditazione a Panama

Un’idea insolita e senz’altro benefica: associare le vostre vacanze alla pratica dello yoga a vari livelli, soggiornando in agriturismo o in piccoli hotel rurali…

Abbinare un viaggio a Panama a una vacanza spirituale non è poi così complicato: fa bene al fisico ma soprattutto alla mente, che si rilassa lasciandosi alle spalle tensioni, frustrazioni e nervosismi.

Circondate dalla barriera corallina, le isole di Panama (Bocas del Toro tra tutte) vantano un mare trasparente e bellissime spiagge: si può nuotare, fare snorkelling nelle tante piscine naturali e camminare per ore nell’acqua bassa o sulla sabbia. Molte strutture offrono programmi ad hoc per gli appassionati di yoga.

Così si ricaricano le pile e si rientra pronti ad affrontare la vita con entusiasmo e… pazienza zen.

Eccovi qualche dritta

Tra le montagne

Panama Yoga Retreat Offre pacchetti di una settimana dedicata allo yoga e alla meditazione nella tranquilla cittadina di El Valle de Anton. Ci si rilassa tra montagne verdi ed aria pura.

Swami Yoga Camping Offre lezioni di yoga sempre tra le montagne del Valle.

Al mare

Eco Venao si trova nella splendida spiaggia per surfisti di Playa Venao, nella penisola di Azuero, Provincia di Los Santos. Questo progetto ecoturistico contribuisce alla riforestazione della zona. I visitatori possono partecipare a corsi di yoga che si svolgono sulla spiaggia di fronte al mare. Offre pacchetti su misura.

Art Lodge Land & Yoga Retreat Situato nella selvaggia Isla Gobernadora, Veraguas, possiede una piattaforma all’aria aperta dove si impartiscono le lezioni di yoga tra il canto degli uccelli tropicale e il suono dei ruscelli. Offre vari pacchetti che includono escursioni a cavallo e altre attività.

Il Bocas Yoga Studio , progettato in base ai principi del Vastu Shastra, la scienza vedica di posizionamento architettonico su cui si basa il Feng Shui, offre lezioni di yoga individuali e di gruppo 5 giorni a settimana nella splendida cornice caraibica di Isla Colón.

Sempre a Bocas del Toro, Al Natural Resort a Isla Bastimento è un ecoresort che combina le antiche tecniche degli indigeni Ngobe-Bugle, con le nuove tecnologie che permettono l’utilizzo di energia solare, limitando l’impatto sull’ecosistema. È un luogo magico per gli amanti dello yoga, in perfetta armonia con la natura.

In città

A Panama City Akila Yoga offre lezioni di yoga impartite da Mijael Brandwajn, un famoso istruttore di scuola americana, mentre Panama Yoga e It’s Yoga sono ottimi centri dove le lezioni si tengono anche in inglese.